Tipps, Tricks und mehr.

Es gibt wenige Rituale, die so einfach sind und gleichzeitig so viel bewirken wie der Gang in die Sauna. Ein paar Minuten Wärme, ein kühler Abgang, danach diese besondere Stille im Körper – wer einmal den Rhythmus gefunden hat, möchte ihn nicht mehr missen. Aber was passiert eigentlich im Körper, wenn wir schwitzen? Und was bringt regelmässiges Saunieren wirklich – jenseits des wohltuenden Gefühls? Wir haben geschaut, was die Wissenschaft sagt.

Wer einmal in einer Arvenstube gesessen hat, vergisst diesen Moment nicht. Der Duft ist warm, harzartig, irgendwie vertraut – als ob der Wald direkt ins Zimmer eingezogen wäre. Arvenholz, in der Botanik Pinus cembra, in der Schweiz liebevoll «Arve» genannt, ist weit mehr als ein schönes Material. Es ist ein Stück Alpengeschichte, das nachweislich gut für Körper und Geist ist. Wir nehmen dich mit auf eine kleine Reise zu diesem aussergewöhnlichen Baum – und zeigen dir, warum sein Holz so besonders ist.

Die Seite zum Grillkurs Feuerzunge nennt das Datum 30. Juni 2024, spricht von einem etwas anderen Grillkurs mit ungewöhnlichen Rezepten und erwähnt maximal 16 Teilnehmende.

Die Seite zu BEA 2025 nennt den Zeitraum 25. April bis 4. Mai und verweist auf Neuheiten wie die Feuerzunge M sowie neue Aussensaunas.

Tauche ein in eine Welt voller Entspannung, Ruhe und Gesundheit mit einer wohltuenden Zeit in einer Arvensauna – Aber wieso eigentlich??

Unser Immunsystem spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und Abwehrkraft.

Wieso schenkt ein Mann rote Rosen und wieso trägt eine Braut ein weisses Kleid?

Ich habe mal ChatGPT gefragt, wie man richtig sauniert. Das meint die Künstliche Intelligenz dazu...